Qué bien se está de vacaciones!!! Todos y todas necesitamos un tiempo de descanso, de parar; de hacer lo que nos gusta, lo que tenemos pendiente y no hemos podido hacer antes, cuando las rutinas nos marcan las obligaciones diarias. O de no hacer nada, tumbarnos mientras tomamos un refresco y vemos una revista. Ordenar ese cajón que me está diciendo “necesito que me vacíes” (aunque sea para llenarlo de nuevo), quedar con amigos/as y familiares, visitar sitios, viajar, compartir la vida. Para la mayoría de las personas las vacaciones, con el cambio de rutinas que implican, son algo maravilloso. Pero para algunas personas neurodivergentes algo que parece tan obvio puede no ser así. Hay personas a las que les cuesta tanto adaptarse a los cambios que aunque sean para bien, los rechazan de entrada, por lo difícil que les resulta salir de su zona de confort, de lo que conocen, de lo que les da seguridad. Por eso aquí van unas pautas si tu hijo/a adolescente
no parece muy dispuesto/a a disfrutar del verano:
1. Intenta implicarle en la planificación de las vacaciones. Que pueda decidir, que sienta que se le escucha y se tienen en cuenta sus necesidades, sus intereses, su forma de ser, sus gustos y sus capacidades. Eso no significa que toda la familia tenga que ceder a sus peticiones y deseos. Significa que tenemos que ser un ejemplo de flexibilidad para adaptarnos toda la familia a cada una de las personas que la integran (no hay nada peor para una persona inflexible que alguien más inflexible).
2. No organices jornadas maratonianas para visitar sitios. Probablemente a tí no te guste perderte nada, pero si viajas con tu hijo/a, a lo mejor necesitas prever momentos de descanso, para estar tranquilo/a y hacer lo que le guste (que suele ser jugar a videojuegos o estar con el móvil). Recuerda que hay momentos para todo y para todos/as.
3. Si le tienes que “obligar” a hacer algo que no le gusta (visitar a esas primas con las que no se lleva) intenta premiarle después con algo que disfrute (otro día ir a echar una partida al minigolf con su amigo).
4. Es un buen momento para compartir tiempo juntos/as. Puede que tu hijo/a no se muestre a veces comunicativo/a, pero si te sientas a su lado mientras está viendo tik toks, puede que empecéis a hablar. Te sorprenderá la cantidad de cosas que sabe, la de cosas que quiere aprender, la de temas que podéis tratar juntos, la de cosas que quiere saber de tí y del mundo aunque nunca te haya preguntado. Disfruta de estos momentos sin prisa.
5. Facilita que pueda quedar con sus amigos/as, que vengan a casa, que él o ella vaya a su casa. A veces hay que acercarles al cine. Pues les llevas y mientras te das un paseo por el centro comercial. A veces no te apetece hacer lo que tu hijo/a necesita. Pero lo haces porque le quieres. Y eso sólo lo sabes tú y quien tiene hijos/as como tú.
HASTA SEPTIEMBRE!!
